Bakı, 30 oktyabr, AZƏRTAC Meyvə və tərəvəzlərin qabıqları, gövdələri və toxumları əksər hallarda məişət tullantısı ki

Balıq kürüsü zülal, omeqa-3 yağ turşuları, vitaminlər və minerallarla zəngin qida məhsuludur. Lakin onun faydalı olması

Sağlam qidalanmanın əsasını təşkil edən sızma zeytun yağının (extra virgin olive oil) saxlanma şəraiti onun qida dəyəri

Bəzi ultraemal olunmuş qidalar sağlamlığa zərərli olması ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə baxmayaraq, bağırsaq xərçən

Faydalı və ya tam taxıllı adı ilə satılan hər çörəyin həqiqətən yüksək qida dəyərinə malik olduğu düşünülməməlidir. Bəz

Meyvə və tərəvəzlər 60 il əvvəllə müqayisədə xeyli az miqdarda faydalı qida maddələri ehtiva edə bilər. Yeni araşdırmay

Ölkə.az yerli mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, Terra nəşrinə müsahibəsində supermarketdə sağlam qidanı zərərli qid

“Balıq zəngin qida tərkibinə görə sağlam və balanslı qidalanmanın mühüm hissəsi hesab olunur. Keyfiyyətli zülal mənbəy

Balıq çeşidlərinin çox olduğu bir dövrdə həm dadlı, həm də sağlamlıq üçün maksimum fayda verən növləri seçmək vacibdir.

Yumurtanı bişirmək üçün qırdığınız zaman onun sarısının hansı rəngdə olduğuna diqqət edin. Bir çoxları bu haqda bilmir

Tez arıqlamaq istəyi bir çox insanı sərt pəhrizlərə əməl etməyə və bəzi qidalardan tamamilə imtina etməyə sövq edir. La

Həkimlər hər meyvə-tərəvəzi öz mövsümündə yeməyi məsləhət görür. Bununla da orqanizim süni şəkildə yetişdirilmiş meyv

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qid

Krevetka və xərçəng bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edən ləzzətli dəniz məhsullarıdır. Pivə içənlər üçün sevimli ç

Bəzən gündəlik məişət təlaşı ilə nəinki qəbul etdiyimiz qidaların bir-biri ilə uyğunluğuna, gündəlik qəbul etməli oldu

Balanslı və müntəzəm qidalanma inkişafı təmin etmək və optimal sağlamlığı qorumaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pis

Yüksək qida dəyərinə və kalsium tərkibinə malik olan dondurma yeyərkən diqqətli olun. Sənaye dondurmalarında yüksək mi

Metabolik sürətimiz kilo vermə prosesimizə təsir edir. Daha sağlam və daha sürətli arıqlamaq üçün istifadə edilən üsull

Yumurtanı bişirmək üçün qırdığınız zaman onun sarısının hansı rəngdə olduğuna diqqət edin. Bir çoxları bu haqda bilmi

İspanaq orqanizmdə iltihabı azaldır və yaşlanma prosesini ləngidir. Sağlamolun.az xəbər verir ki, bu barədə Arizona Dö

Simit və xəmir kimi qidalar hər səhər istehlak edildikdə böyük təhlükə yaradır. Hər səhər xəmir və simit istehlakının